Cranio mit Erwachsenen

Ich unterstütze und begleite dich unter anderem gerne in folgenden Bereichen:

körperliche Beschwerden (Bsp. Kopfschmerzen, Tinnitus)
Unterstützung der Rehabilitation nach Krankheit, Unfall, Operation
Stärkung, Harmonisierung und Förderung grösserer Beweglichkeit des Stütz- und Bewegungsapparates
Förderung der Eigenregulation des Lymph - und Hormonsystems (Bsp. Menstruations - und Wechseljahrsbeschwerden)
Stärkung des Immunsystems
Schlaf- und stressbedingten Beschwerden
Selbstwahrnehmung, Spüren und Fühlen vertiefen, Hirn-Herzkohärenz
bei Übergängen & fordernden Lebensphasen
wiederkehrende Blockaden & Muster erkennen und erforschen
Selbstregulation fördern und stärken
Leichtigkeit und Kongruenz in ein Thema bringen, das dich beschäftigt
Begleitung von Mutter und Kind während Schwangerschaft und vor/nach Geburt

Der Ablauf einer Einheit gestaltet sich wie im Folgenden beschrieben.

Wir zentrieren uns, ich führe dich in das Spürbewusstsein deines Körpers, was dein Nervensystem bereits besser ankommen und entspannen lässt.

Wir besprechen was dich beschäftigt und du äusserst dein Anliegen der heutigen Sitzung. Du legst dich dann voll bekleidet auf die Liege. In Absprache mit dir komme ich an den Füssen, Schultern oder an einer globalen Position in Berührung. Vielleicht bleibe ich die ganze Sequenz am gleichen Ort oder es zeigt sich eine Abfolge von Kontakten. Dies ist immer individuell, bestimmt dein System und kann jedes Mal unterschiedlich sein.

Dein Nervensystem lernt sich zu entspannen, zu vertrauen und kann so Herausforderungen von Innen angehen. Es wird gestärkt und resilienter. Durch die Verbindung von Körper und Geist, lernst du Wahrnehmungen einzuordnen, Sinn zu machen aus Dingen, die du wahrnimmst und dein Nervensystem zu regulieren.

Nach der Sequenz auf der Liege besprechen wir das Erlebte von dir nach, um es zu integrieren und den Transfer in den Alltag zu erleichtern.

Je nach Anliegen das du mitbringst, braucht es mehrere Sitzungen, damit wirklich tief sitzende und bereits schon langanhaltende Themen bearbeitet werden können.